Dit artikel is een korte recensie van het vernieuwde boek Focus Aan / Uit van Mark Tigchelaar. Het kan je goed helpen als je moeite hebt met concentreren, meer behoefte hebt aan focus en je je vaak laat afleiden. Het legt uit wat de vier concentratielekken zijn en geeft je heel veel tips om meer gedaan te krijgen in deze wereld die schreeuwt om jouw aandacht.
Continue reading →
Iedereen heeft gewoontes en rituelen in zijn leven. Waarom zijn sommige gewoontes of rituelen effectiever dan anderen? In dit artikel vertel ik je meer van mijn (soms vreemde) gewoontes en hoe ze zo krachtig kunnen zijn als ze in overeenstemming zijn met jouw waarden.
Continue reading →
Samenvatting: Dit artikel legt uit waarom we het moeilijk vinden om iets af te wijzen en het geeft je enkele technieken om het gemakkelijker te maken om “NEE” te zeggen. For English, click here. Je kunt het artikel ook hier luisteren! Ik vond het altijd moeilijk om ‘NEE’ te zeggen tegen mijn collega’s, baas, klanten en…
Continue reading →
Samenvatting: Er zijn veel technieken bekend over hoe om te gaan met uitstelgedrag. Het gaat dan vaak om (vervelende) taken met een deadline. Dit artikel gaat over hoe je om kunt gaan met taken die ook vervelend zijn maar geen deadline hebben. Denk aan een andere baan die je graag wilt hebben of een relatie…
Continue reading →For English, click here. Ik heb een recensie (in het Engels) over het boek “Originals” van Adam Grant geschreven. Hij vertelt dat originele mensen (originals) grote uitstellers zijn. De voorbeelden zijn Leonardo da Vinci en Martin Luther King Jr. Een voordeel van uitstel, zegt Grant, is dat je zo nieuwe ideeën of inzichten kunt vinden…
Continue reading →