Stop met motiveren. Inspireer of enthousiasmeer!

Zilvold Coaching & Training Blog enthousiast

Ik krijg vaak te horen dat ik mijn werk met veel enthousiasme doe en dat mensen het fantastisch vinden. Ik vind het natuurlijk fijn om te horen en ik ben dankbaar voor deze feedback. In dit artikel vertel ik je hoe je je werk met meer enthousiasme kan doen of anderen kunt inspireren. Dat is namelijk anders dan te motiveren of iets met passie te doen.

Share Button
Continue reading →

We zullen zien

Blog Zilvold Coaching & Training stress

Misschien heb je het verhaal in dit artikel al eerder gehoord. Ik las het jaren geleden, en onlangs hoorde ik het weer. In het onderstaande article, vind je mijn versie van het verhaal en misschien helpt het je de geluksmomenten en tegenslagen in het leven te begrijpen. Het verhaal kan je ook inzichten geven in hoe je met deze situaties kunt omgaan om zo meer rust en minder stress te ervaren.

Share Button
Continue reading →

Een simpele techniek om jouw dag (en die van een ander) beter te maken

Blog Zilvold Coaching Training

De aanleiding van dit artikel is het boek “Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloedt” van Dale Carnegie. Hij beschrijft een 40 tal grondbeginselen voor een beter en gelukkiger leven door bijvoorbeeld het standpunt van een anders in proberen te zien. Mijn artikel gaat over een ander grondbeginsel: Lachen. Hoe je makkelijker echt kunt lachen en wat de voordelen ervan zijn.

Share Button
Continue reading →

Geluk = dom

geluk blog Zilvold Coaching & Training

Mijn allereerste artikel dat ik ooit heb geschreven gaat over geluk. Het is een van mijn favoriete onderwerpen en in dit artikel geef ik je een gemakkelijke techniek om het te vinden. Het originele artikel heb ik op 1 januari 2015 geschreven en op 25 februari 2020 is het aangepast.

Share Button
Continue reading →

Wat is jouw Ikigai?

In dit artikel wordt uitgelegd hoe jij jouw IKIGAI kunt vinden. Een Japans woord dat ‘levensdoel’ of ‘de reden van bestaan’ betekent. Mensen die hun Ikigai leven, voelen voldoening, hebben welzijn, vreugde, geluk en hebben evenwicht in de dagelijkse routine van het leven.

Share Button
Continue reading →

Hoe meer moed in het leven te hebben

Zilvold Coaching & Training Blog Moed

Heb jij vandaag iets spannends te doen? Een presentatie, een belangrijk gesprek? Heb je een moeilijke uitdaging waar je angstig voor bent? Dit artikel gaat over moed, hoe je moed kunt vinden en hoe je het kunt ontwikkelen.

Share Button
Continue reading →

Kan mijn Waarom veranderen?

Zilvold Coaching & Training Blog Can my WHY change

Je Waarom is jouw bijdrage en de impact daarvan op de wereld. In dit artikel beantwoord ik een vraag die ik onlangs kreeg tijdens een Waarom workshop: “Kan mijn Waarom veranderen?”. In dit artikel beantwoord ik deze vraag en vertel wat kan veranderen.

Share Button
Continue reading →

EEN oefening om erachter te komen waar je goed in bent of wat je moet doen (bevat een GRATIS kado)

Zilvold Coaching & Training BLOG keuzes

In dit artikel laat ik je kennis maken met de levenslijn en hoe het je kan helpen om te ontdekken waar je goed in bent. Het helpt je om de rode draad in jouw leven te ontdekken zodat je makkelijker en bewuster keuzes kunt maken om beter te presteren en een gelukkiger leven te leiden. Ik heb ook een (GRATIS) blauwdruk voor je om jouw eigen levenslijn te maken.

Share Button
Continue reading →

De Haka is meer dan een dansje

Zilvold Coaching & Training Haka

Samenvatting: In dit artikel leg ik uit wat de kracht is van een Haka workshop en hoe de Haka als instrument kan worden ingezet voor meer leiderschap, verbinding of zelfvertrouwen om zo meer geluk te ervaren en te delen. For English, click here. Sinds een aantal jaren verzorg ik Haka workshops in heel Nederland en…

Share Button
Continue reading →

Voorbij perfectionisme gaan in 6 stappen

voorbij perfectionisme gaan in 6 stappen

Perfectionisme: het streven naar een toch nooit te bereiken volmaaktheid.                       -Nieuw Nederlands Handwoordenboek, van Dale For English, click here. Dit artikel gaat over perfectionisme en hoe daarmee om te gaan. Ik heb besloten om het in één keer te schrijven en er geen dagen (of…

Share Button
Continue reading →