Ervaar geluk op een hoger niveau

Zilvold Coaching & Training Blog geluk hoger niveau

Ben je op zoek naar gewoontes om meer geluk te ervaren? Mijn nieuwste blog is gebaseerd op een Podcast en daar kun jij ook je voordeel mee doen!

Share Button
Continue reading →

3 ingrediënten van geluk

Zilvold Coaching & Training Blog Happiness

Dit artikel gaat over een inzicht dat ik kreeg door het lezen van een boek over geluk. Een inzicht dat je ook kan helpen in je zoektocht naar geluk of rust in het leven. Dit kan zowel voor thuis als op kantoor zijn.

Share Button
Continue reading →

Tijd om op te laden! (deel 1)

opladen Zilvold Coaching & Training Blog

Dit is deel 1 van een artikel over hoe je jezelf op kunt laden als je weinig energie hebt en een pauze nodig hebt. Het bevat 8 tips die je meteen kunt toepassen!

Share Button
Continue reading →

Nieuw jaar, nieuwe mindset

Zilvold Coaching & Training Blog nieuwe mindset

In deze blog leg ik uit welke stappen je kunt nemen om van een statische mindset naar een groei mindset te gaan om vreugde, ontwikkeling, liefde te ervaren en de juiste beslissingen te nemen.

Share Button
Continue reading →

Stop met motiveren. Inspireer of enthousiasmeer!

Zilvold Coaching & Training Blog enthousiast

Ik krijg vaak te horen dat ik mijn werk met veel enthousiasme doe en dat mensen het fantastisch vinden. Ik vind het natuurlijk fijn om te horen en ik ben dankbaar voor deze feedback. In dit artikel vertel ik je hoe je je werk met meer enthousiasme kan doen of anderen kunt inspireren. Dat is namelijk anders dan te motiveren of iets met passie te doen.

Share Button
Continue reading →

We zullen zien

Blog Zilvold Coaching & Training stress

Misschien heb je het verhaal in dit artikel al eerder gehoord. Ik las het jaren geleden, en onlangs hoorde ik het weer. In het onderstaande article, vind je mijn versie van het verhaal en misschien helpt het je de geluksmomenten en tegenslagen in het leven te begrijpen. Het verhaal kan je ook inzichten geven in hoe je met deze situaties kunt omgaan om zo meer rust en minder stress te ervaren.

Share Button
Continue reading →

Een simpele techniek om jouw dag (en die van een ander) beter te maken

Blog Zilvold Coaching Training

De aanleiding van dit artikel is het boek “Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloedt” van Dale Carnegie. Hij beschrijft een 40 tal grondbeginselen voor een beter en gelukkiger leven door bijvoorbeeld het standpunt van een anders in proberen te zien. Mijn artikel gaat over een ander grondbeginsel: Lachen. Hoe je makkelijker echt kunt lachen en wat de voordelen ervan zijn.

Share Button
Continue reading →

Geluk = dom

geluk blog Zilvold Coaching & Training

Mijn allereerste artikel dat ik ooit heb geschreven gaat over geluk. Het is een van mijn favoriete onderwerpen en in dit artikel geef ik je een gemakkelijke techniek om het te vinden. Het originele artikel heb ik op 1 januari 2015 geschreven en op 25 februari 2020 is het aangepast.

Share Button
Continue reading →

Wat is jouw Ikigai?

In dit artikel wordt uitgelegd hoe jij jouw IKIGAI kunt vinden. Een Japans woord dat ‘levensdoel’ of ‘de reden van bestaan’ betekent. Mensen die hun Ikigai leven, voelen voldoening, hebben welzijn, vreugde, geluk en hebben evenwicht in de dagelijkse routine van het leven.

Share Button
Continue reading →

Hoe meer moed in het leven te hebben

Zilvold Coaching & Training Blog Moed

Heb jij vandaag iets spannends te doen? Een presentatie, een belangrijk gesprek? Heb je een moeilijke uitdaging waar je angstig voor bent? Dit artikel gaat over moed, hoe je moed kunt vinden en hoe je het kunt ontwikkelen.

Share Button
Continue reading →