Wat is jouw Ikigai?

In dit artikel wordt uitgelegd hoe jij jouw IKIGAI kunt vinden. Een Japans woord dat ‘levensdoel’ of ‘de reden van bestaan’ betekent. Mensen die hun Ikigai leven, voelen voldoening, hebben welzijn, vreugde, geluk en hebben evenwicht in de dagelijkse routine van het leven.

Share Button
Continue reading →

Hoe meer moed in het leven te hebben

Zilvold Coaching & Training Blog Moed

Heb jij vandaag iets spannends te doen? Een presentatie, een belangrijk gesprek? Heb je een moeilijke uitdaging waar je angstig voor bent? Dit artikel gaat over moed, hoe je moed kunt vinden en hoe je het kunt ontwikkelen.

Share Button
Continue reading →

Kan mijn Waarom veranderen?

Kan mijn waarom veranderen? Blog Zilvold Coaching & Training

Je Waarom is jouw bijdrage en de impact daarvan op de wereld. In dit artikel beantwoord ik een vraag die ik onlangs kreeg tijdens een Waarom workshop: “Kan mijn Waarom veranderen?”. In dit artikel beantwoord ik deze vraag en vertel wat kan veranderen.

Share Button
Continue reading →

EEN oefening om erachter te komen waar je goed in bent of wat je moet doen (bevat een GRATIS kado)

Zilvold Coaching & Training BLOG keuzes

In dit artikel laat ik je kennis maken met de levenslijn en hoe het je kan helpen om te ontdekken waar je goed in bent. Het helpt je om de rode draad in jouw leven te ontdekken zodat je makkelijker en bewuster keuzes kunt maken om beter te presteren en een gelukkiger leven te leiden. Ik heb ook een (GRATIS) blauwdruk voor je om jouw eigen levenslijn te maken.

Share Button
Continue reading →

De Haka is meer dan een dansje

Zilvold Coaching & Training Haka

Samenvatting: In dit artikel leg ik uit wat de kracht is van een Haka workshop en hoe de Haka als instrument kan worden ingezet voor meer leiderschap, verbinding of zelfvertrouwen om zo meer geluk te ervaren en te delen. For English, click here. Sinds een aantal jaren verzorg ik Haka workshops in heel Nederland en…

Share Button
Continue reading →

Voorbij perfectionisme gaan in 6 stappen

voorbij perfectionisme gaan in 6 stappen

Perfectionisme: het streven naar een toch nooit te bereiken volmaaktheid.                       -Nieuw Nederlands Handwoordenboek, van Dale For English, click here. Dit artikel gaat over perfectionisme en hoe daarmee om te gaan. Ik heb besloten om het in één keer te schrijven en er geen dagen (of…

Share Button
Continue reading →

Ga uit je hoofd!

For English, click here. Wij ingenieurs maken graag gebruik van ons hoofd. Het helpt ons gestructureerd en analytisch te denken. Ook helpt het om berekeningen te maken, te modelleren, lijstjes te maken en uitkomsten te voorspellen. Het commando [If… then…else] is een van de eerste dingen die ik leerde met programmeren in BASIC. Dit is…

Share Button
Continue reading →

Tijd om op te laden! (deel 1)

opladen Zilvold Coaching & Training Blog

Dit is deel 1 van een artikel over hoe je jezelf op kunt laden als je weinig energie hebt en een pauze nodig hebt.Het bevat 8 tips die je meteen kunt toepassen!

Share Button
Continue reading →

Een andere makkelijke manier om te leren en geïnspireerd te raken

For English, click here. Ben je op zoek naar een eenvoudige manier om nieuwe dingen te leren en om geïnspireerd te raken? Natuurlijk kun je naar een netwerkbijeenkomst gaan, een cursus volgen of een boek lezen. Dit artikel gaat over een andere leuke manier om dit te bereiken zonder uit het huis te hoeven. Onlangs…

Share Button
Continue reading →

Recensie: “Don’t look down” (Richard Branson)

For English, click here. Richard Branson is een avonturier, een visionair, een vader, een echtgenoot en een zakenman. Ik nam de mogelijkheid om hem te zien op het INSPIRATION360 evenement in Amsterdam. Zijn verhalen inspireerden mij en ik wilde meteen zijn nieuwe documentaire “Don’t look down” (alleen in het Engels beschikbaar) zien die onlangs uitkwam….

Share Button
Continue reading →