Skip to content

Zilvold Coaching & Training

  • Contact
Menu
  • Home
  • BLOG
  • Coaching / Training
    • Ingenieurscoaching
    • DISC communicatie
      • DISC Communication
    • Haka Workshop
      • Haka workshop (UK)
    • Ontdek jouw WAAROM
      • Discover your WHY
    • WAAROM ontdekkingsreis voor organisaties
      • Discover your WHY journey for Organizations
    • Company Mindfulness
    • Coach op de fiets
    • Reviews
  • Links
  • Lift
  • Over mij
    • About me
  • Podcast
  • Referrals
  • Sign up

Tag: flow

Meer dan een dans: Hoe je een Haka goed uitvoert

21 March 2025 / Freek Zilvold / Leave a comment
Maori Man performing a Haka Zilvold Coaching & Training Blog

In dit artikel lees je hoe je een perfecte Haka herkent. Het was aan een aanvullende vraag op mijn vorige artikel met 22 vragen over de Haka.

Continue reading →

Beyond Movement: The Secrets of an Exceptional Haka

21 March 2025 / Freek Zilvold / Leave a comment
Maori man performing a Haka Zilvold Coaching & Training Blog

In this article, you’ll learn how to recognize when a Haka is performed at its finest. It was an additional question following my article with 22 questions about the Haka.

Continue reading →

5 stappen om mentale vermoeidheid te overwinnen

4 November 2022 / Freek Zilvold / Leave a comment
Zilvold Coaching & Training Blog 5 stappen om vermoeidheid te overkomen

For English, click here. De hersenen zijn net als een spier en hebben verschillende prikkels nodig. Na het studeren, het volgen van een cursus of het doen van zwaar mentaal werk, kunnen de hersenen zich ‘vol’ en moe voelen. Het moet alle kennis en ervaringen herschikken die zijn opgeslagen op de tijdelijke schijf (het werkgeheugen)…

Continue reading →

5 Steps to Overcome Mental Fatigue

4 November 2022 / Freek Zilvold / Leave a comment
Zilvold Coaching & Training Blog How to overcome mental fatigue

Is your brain “full” too, and do you feel tired? This blog gives you five steps to overcome mental fatigue.

Continue reading →

Discover the power of your character strengths

30 September 2016 / Freek Zilvold / Leave a comment

Voor Nederlands, klik hier. Some time ago,  I gave a training and the projector didn’t work. I even had a spare projector with me but it couldn’t connect to my laptop as well. I was overwhelmed with stress and uncertainty overtook me to such an extent that I felt restless during the whole training. Even…

Continue reading →

Ontdek de kracht van jouw kernkwaliteiten

30 September 2016 / Freek Zilvold / 2 Comments

For English, click here. Een tijd geleden gaf ik een training en de beamer deed het niet. Ik had zelfs een reserve beamer meegenomen maar die kon ook geen verbinding maken met mijn laptop. Stress en onzekerheid overvielen mij dermate dat ik mij de hele training gehaast voelde. Ook al deed de beamer het uiteindelijk…

Continue reading →

Blogs

  • Het PIE-recept voor succes 16 May 2025
  • The PIE Recipe for Success 16 May 2025
  • Een oplossing voor lange termijn uitstelgedrag 2 May 2025
  • A Solution for long-term Procrastination 2 May 2025
Freek Zilvold

Newsletter

Volg me op: / Follow me on:

Volg me op: / Follow me on FacebookVolg me op: / Follow me on LinkedInVolg me op: / Follow me on WordpressVolg me op: / Follow me on TwitterVolg me op: / Follow me on iTunesVolg me op: / Follow me on SoundcloudVolg me op: / Follow me on Instagram

Meteen aan de slag!

Om dingen echt gedaan te krijgen
Wil jij ook meer echte verbindingen?
EÉN tip voor betere samenwerking
Vind jij het moeilijk om “NEE” te zeggen?
Wat zijn goede vragen?
Het geheim om gemotiveerd te blijven
Jouw gids voor een perfecte pitch
8 essentiële softe vaardigheden voor ingenieurs
Hoe je jouw WAAROM vindt
4 tips over hoe om te gaan met een gênante fout
Ontdek de kracht van jouw kernkwaliteiten
Hoe succesvolle sollicitatiegesprekken te hebben
Hoe haal je meer uit netwerk bijeenkomsten?
Zo maak je een keuze in lijn met JOU
Zo maak je een businessplan voor jezelf
6+1 strategieën om anderen te overtuigen

Start right away!

To Really Get Things Done
Do you want more real connections as well?
ONE Tip for Better Collaboration
Do you find it hard to say “NO”?
What are Good Questions?
The Secret to Stay Motivated
Your Guide for a Perfect Pitch
8 Essential Soft Skills for Engineers
How to find your WHY
4 tips on how to deal with an embarrassing mistake
Discover the power of your character strengths
How to have successful job interviews
How do you get more out of your network events?
ONE exercise to find out what you’re good at or what you need to do
This is how you make a choice in line with YOU
8 tips to be more productive
This is how you make a business plan for yourself

  • Privacy
  • Contact
info@zilvold.com | Adrianalaan 232 | NL-3054 ZH ROTTERDAM | +31626392583 | Sitemap (XML)