Aan het einde van elk jaar krijgen velen van ons herinneringen om doelen te stellen of goede voornemens te maken voor het komende jaar. Ik moedig je aan om (nog) geen doelen te stellen. Dit artikel bevat 12 vragen om je te helpen met reflecteren over het afgelopen jaar. Zo kun je betere en realistischere doelen voor de toekomst stellen.
Mijn allereerste artikel dat ik ooit heb geschreven gaat over geluk. Het is een van mijn favoriete onderwerpen en in dit artikel geef ik je een gemakkelijke techniek om het te vinden. Het originele artikel heb ik op 1 januari 2015 geschreven en op 25 februari 2020 is het aangepast.
In dit artikel laat ik je kennis maken met de levenslijn en hoe het je kan helpen om te ontdekken waar je goed in bent. Het helpt je om de rode draad in jouw leven te ontdekken zodat je makkelijker en bewuster keuzes kunt maken om beter te presteren en een gelukkiger leven te leiden. Ik heb ook een (GRATIS) blauwdruk voor je om jouw eigen levenslijn te maken.
Samenvatting: Heb je moeite om te focussen, presteren of optimistisch te zijn om een taak te voltooien? Misschien heb je gewoon te veel te doen. Dit artikel zal je helpen om iets echt gedaan te krijgen en je mentale vermogens te versterken. For English, click here. “Hoe krijg jij al die dingen gedaan?”, vroeg een…
Samenvatting: Heb je een paar technieken nodig om gemotiveerd te raken? Dit artikel zal je zeker helpen een manier te vinden en gemotiveerd te blijven omdat motivatie een emotie is. En emoties zijn tijdelijk. In dit artikel vind je een manier om gemotiveerd te blijven op een meer duurzame manier. For English, click here. Het…
Samenvatting: Dit artikel gaat over hoe je moeilijke kwesties bespreekbaar maakt die liever niet besproken worden op het werk of thuis. For English, click here. De olifant in de kamer is een moeilijke kwestie dat niemand lijkt op te pakken maar je voelt het en het kan je verlammen. Het kan een zere plek zijn,…
For English, click here. Zoals ik in mijn vorige artikel schreef, had ik nogal last van klanten die neerbuigend of imponerend waren. Heb jij ook wel eens moeite om met mensen te communiceren die zo dominant zijn? Iedereen heeft namelijk zijn eigen communicatie stijl of -voorkeur. In dit artikel vertel ik je hoe je een…
Click here for English. Ik kan het mij nog herinneren als de dag van gisteren. Het was juni 2011. Een collega hielp mij met een steekwagentje om mijn dozen naar de auto te brengen. Over de snelweg reed ik naar huis en toen gebeurde het. Ik kon het niet meer inhouden. De tranen biggelden over…
Perfectionisme: het streven naar een toch nooit te bereiken volmaaktheid. -Nieuw Nederlands Handwoordenboek, van Dale For English, click here. Dit artikel gaat over perfectionisme en hoe daarmee om te gaan. Ik heb besloten om het in één keer te schrijven en er geen dagen (of…
Dit is deel 1 van een artikel over hoe je jezelf op kunt laden als je weinig energie hebt en een pauze nodig hebt.Het bevat 8 tips die je meteen kunt toepassen!
