Luister luider

listen louder blog Zilvold Coaching & Training

Het is gemakkelijk om harder te praten. Je hoeft alleen je stem te verheffen. Harder luisteren kost meer moeite. Dit artikel geeft je drie manieren om luider te luisteren en meer verbinding, begrip en plezier te hebben in de gesprekken met anderen.

Share Button
Continue reading →

Stel (nog) geen doelen

doelen Zilvold Coaching & Training Blog

Aan het einde van elk jaar krijgen velen van ons herinneringen om doelen te stellen of goede voornemens te maken voor het komende jaar. Ik moedig je aan om (nog) geen doelen te stellen. Dit artikel bevat 12 vragen om je te helpen met reflecteren over het afgelopen jaar. Zo kun je betere en realistischere doelen voor de toekomst stellen.

Share Button
Continue reading →

Wat is het verschil tussen purpose, visie, missie en jouw Waarom?

Blog Zilvold Coaching & Training

Ieder bedrijf heeft tegenwoordig een purpose uitspraak. Misschien heb je er zelf ook een. Dit blog gaat in op het verschil tussen een missie, visie, je Waarom en je purpose. Uiteindelijk zijn ze met elkaar verbonden en helpen ze je voor meer richting, voldoening en invulling van je werk en leven.

Share Button
Continue reading →

Dromen

Dreaming

Dit artikel gaat niet over hoe je jouw droomleven kunt creëren of jouw doelen kunt realiseren. Het gaat niet over de fantasieën over hoe geweldig het leven zou zijn als …
Het gaat over die dromen die je ‘s nachts hebt en hoe ze je kunnen helpen een beter leven te leiden met meer bewustzijn van de relatie tussen de droomwerelden en deze wereld.

Share Button
Continue reading →

Doe de selderij test

Doe de selderij test Zilvold Coaching & Training Blog

Als jij moeite hebt met het maken van keuzes voor je jezelf of jouw onderneming, dan kan dit artikel je helpen. De selderij test is een simpele test om na te gaan of wat je doet (of wil doen) wel in lijn is met waarin jij gelooft.

Share Button
Continue reading →

We zullen zien

Blog Zilvold Coaching & Training stress

Misschien heb je het verhaal in dit artikel al eerder gehoord. Ik las het jaren geleden, en onlangs hoorde ik het weer. In het onderstaande article, vind je mijn versie van het verhaal en misschien helpt het je de geluksmomenten en tegenslagen in het leven te begrijpen. Het verhaal kan je ook inzichten geven in hoe je met deze situaties kunt omgaan om zo meer rust en minder stress te ervaren.

Share Button
Continue reading →

Positief denken werkt niet echt

Positief denken Blog Zilvold Coaching & Training

Positief denken kan je helpen om je nu goed te voelen maar wat kun je doen om een duurzamere positieve impact te hebben voor je toekomst? Dit artikel helpt je om positieve actie te ondernemen en positief te zijn.

Share Button
Continue reading →

Ben jij te gevoelig? Dit kun je doen

Zilvold Coaching & Training Blog gevoelig

In dit artikel gaat het erom wat je kunt doen als je gevoelig bent voor wat mensen doen en zeggen in jouw omgeving.

Share Button
Continue reading →

Vier andere manieren om “Nee” te zeggen

Zilvold Coaching & Training Blog

Heb jij moeite om “nee” te zeggen? Ik wel. In deze blog deel ik een techniek die je helpt om vriendelijke en duidelijk “nee” te zeggen zodat jouw relaties goed blijven en dat je je er niet schuldig over hoeft te voelen.

Share Button
Continue reading →

Het dak gaat er af!

Voor sommige mensen zijn de tijden onzeker, is er veel (of te weinig) te doen of is het juist helemaal niet duidelijk wat je moet doen. Dit kan leiden tot nervositeit, stress, spanning of angst. Dit artikel geeft je een zes tips voor meer rust en een heldere overzicht in alles wat je wil doen op een dag.

Share Button
Continue reading →