My favorite Podcasts for You!

Zilvold Coaching & Training Blog

Summary: This is an article with all my favorite episodes of podcasts of last couple of years. It will help you to learn and get insights in on various topics including communication, entrepreneurship and work-life balance. “Do you know a good Podcast to listen to, Freek?” This is a question people often ask me. In…

Share Button
Continue reading →

Verander jouw problemen in opstapjes

Zilvold Coaching & Training Blog

Samenvatting: We leven in drukke en stressvolle tijden. Daarom reageren we soms te snel reageren op onze moeilijkheden, problemen of uitdagingen. Dit artikel gaat over het veranderen van deze problemen in opstapjes zodat je verder kunt komen. For English, click here. Een parabel Er was eens een reiziger die ‘s avonds laat naar een herberg…

Share Button
Continue reading →

Turning your Problems into Steppingstones

Zilvold Coaching & Training Blog

Summary: We are living in busy and stressful times. That’s why we sometimes react too quickly to our troubles, problems or challenges. This article is about turning these problems into steppingstones in order to move further on. Voor Nederlands, klik hier. A Parable Once upon a time there was a traveler who was walking late…

Share Button
Continue reading →

Maak jouw conflicten productief!

Blog Zilvold Coaching & Training

Samenvatting: Hoewel conflicten onvermijdelijk zijn in werk- en professionele relaties, hebben we de neiging om ze te vermijden. Dit artikel gaat over het DISC productieve conflictprofiel. Het kan je helpen inzicht te krijgen in hoe jij op een productievere en effectievere manier om kan gaan met conflicten. De resultaten zijn dat je controle krijgt over…

Share Button
Continue reading →

Make your Conflicts Productive!

Blog Zilvold Coaching & Training

Summary: Although conflicts are inevitable in working and professional relationships, we tend to avoid them. This article is about the DISC productive conflict. It can help you to get insight on how you deal with conflicts more productively and effectively. The results are that you can get control over your own emotions and that you…

Share Button
Continue reading →

Een perfecte dag

Samenvatting: Om je te helpen met jouw visie en doel in het leven, kun je de perfecte dag oefening doen. Het geeft je meer duidelijkheid, focus en kalmte om de dingen te doen die belangrijk voor je zijn. For English, click here. In de weekendbijlage van een krant staat iedere week een artikel over de meest…

Share Button
Continue reading →

A Perfect Day

Summary: To help you with your vision and purpose in life,  you can do the perfect day exercise. It will give you more clarity, focus and calmness to do the things that are important to you. Voor Nederlands, klik hier. In the weekend edition of a newspaper, an article is printed every week about the…

Share Button
Continue reading →

Een oplossing voor lange termijn uitstelgedrag

Zilvold coaching training blog

Samenvatting: Er zijn veel technieken bekend over hoe om te gaan met uitstelgedrag. Het gaat dan vaak om (vervelende) taken met een deadline. Dit artikel gaat over hoe je om kunt gaan met taken die ook vervelend zijn maar geen deadline hebben. Denk aan een andere baan die je graag wilt hebben of een relatie…

Share Button
Continue reading →

A Solution for long-term Procrastination

Blog Zilvold Coaching Training procrastination

Summary: There are many techniques on how to deal with procrastination. It is often for (unpleasant) tasks with a deadline. This article is about how you can deal with tasks that are also annoying but do not have a deadline. Think of another job you would like to have or a relationship you can work…

Share Button
Continue reading →

HOE je dingen zegt

Samenvatting: Dit artikel gaat over het Process Communication Model. Een model gebaseerd op 6 verschillende communicatie typen (persoonlijkheidstypen) die gebruikt kan worden om stress te managen, effectiever met anderen in harmonie te communiceren waarbij je je afstemt op de wereld van een ander. For English, click here. Vorige week zat ik in het vliegtuig en…

Share Button
Continue reading →