Ben jij te gevoelig? Dit kun je doen

Zilvold Coaching & Training Blog gevoelig

In dit artikel gaat het erom wat je kunt doen als je gevoelig bent voor wat mensen doen en zeggen in jouw omgeving.

Share Button
Continue reading →

Are You Too Sensitive? You Can do This

Zilvold Coaching & Training Blog highly sensitive

This article is about what you can do if you are sensitive to what people do and say around you.

Share Button
Continue reading →

Vier andere manieren om “Nee” te zeggen

Zilvold Coaching & Training Blog

Heb jij moeite om “nee” te zeggen? Ik wel. In deze blog deel ik een techniek die je helpt om vriendelijke en duidelijk “nee” te zeggen zodat jouw relaties goed blijven en dat je je er niet schuldig over hoeft te voelen.

Share Button
Continue reading →

Four other Ways to Say “No”

Zilvold Coaching & Training Blog

Do you have trouble saying “no”? I do. In this blog, I share a technique that helps you to say “no” gently and clearly so that your relationships remain good, and you don’t have to feel guilty about it.

Share Button
Continue reading →

Het dak gaat er af!

Voor sommige mensen zijn de tijden onzeker, is er veel (of te weinig) te doen of is het juist helemaal niet duidelijk wat je moet doen. Dit kan leiden tot nervositeit, stress, spanning of angst. Dit artikel geeft je een zes tips voor meer rust en een heldere overzicht in alles wat je wil doen op een dag.

Share Button
Continue reading →

The Roof is Coming Down!

For some people these times are uncertain, there is a lot (or too little) to do or it is not clear at all on what to do. This can lead to anxiety, nervousness, stress, or tension. This article gives you six tips for more peace of mind and a more precise overview of everything you want to do in a day.

Share Button
Continue reading →

Hoe ziet een WHY sessie eruit?

WHY session Zilvold Coaching & Training

Waarom doe je de dingen die je doet of waarom (nog) niet. Om je daar bewust van te maken, kan een zogenoemde ‘Waarom sessie’ je helpen. Dit artikel vertelt je hoe een Waarom sessie eruit ziet. Hoe je je daarop kunt voorbereiden en wat je daarna nog moet doen om jouw voorlopige Waarom te verfijnen. Jouw waarom helpt je om beslissingen te nemen die in lijn zijn met jou zodat je een gelukkiger, meer actiegericht en liefdevoller leven leidt.

Share Button
Continue reading →

What does a WHY session look like?

WHY session Zilvold Coaching & Training Blog

Why do you do the things you do or why don’t you (yet). To make you aware of this, a so-called “Why session” can help you. This article tells you what a Why session looks like. How you can prepare for it and what you still have to do to refine your WHY statement. Your WHY helps you to make decisions that are in line with you so that you can lead a happier, more action-oriented and more loving life.

Share Button
Continue reading →

2020 zomer (en herfst) leeslijst

Zilvold Coaching & Training Blog zomer 2020 leeslijst

Negen boeken die ik deze zomer en waarschijnlijk ook nog in de herfst ga lezen. Het is een vervolg op mijn zomer leeslijst van 2019. De boeken variëren van zelfhulpboeken, een strip, een bibliografie en werkboeken. Voldoende om op te laden deze zomer (en herfst).

Share Button
Continue reading →

2020 Summer (and Autumn) Reading List

Nine books that I will read this summer and probably in the fall. It is a continuation of my summer reading list of 2019. The books range from self-help books, a comic, a bibliography, and workbooks. Enough to recharge this summer (and fall).

Share Button
Continue reading →