Muziek om te presteren

Samenvatting: Een korte blog met mijn favoriete muziek om te presteren. For English, click here. Muziek helpt me om iets nieuws te beginnen, om me te motiveren, om productief te zijn en om te vieren. Het helpt me tijdens diepe focus en terwijl ik herhalend werk moet doen. Hieronder vind je 6 afspeellijsten met mijn…

Share Button
Continue reading →

Music to Perform at Peak Level

Summary: A short blog with my music to perform at peak level. Voor Nederlands, klik hier. Music helps me to start something new, to motivate me to get things done and to celebrate.  It helps me when in deep focus and while doing something repetetive. Below you’ll find 6 playlists with my favorite music when…

Share Button
Continue reading →

Hoe om te gaan met een olifant in de kamer

Samenvatting: Dit artikel gaat over hoe je moeilijke kwesties bespreekbaar maakt die liever niet besproken worden op het werk of thuis.  For English, click here. De olifant in de kamer is een moeilijke kwestie dat niemand lijkt op te pakken maar je voelt het en het kan je verlammen. Het kan een zere plek zijn,…

Share Button
Continue reading →

My favorite Podcasts for You!

Zilvold Coaching & Training Blog

Summary: This is an article with all my favorite episodes of podcasts of last couple of years. It will help you to learn and get insights in on various topics including communication, entrepreneurship and work-life balance. “Do you know a good Podcast to listen to, Freek?” This is a question people often ask me. In…

Share Button
Continue reading →

Verander jouw problemen in opstapjes

Zilvold Coaching & Training Blog

Samenvatting: We leven in drukke en stressvolle tijden. Daarom reageren we soms te snel reageren op onze moeilijkheden, problemen of uitdagingen. Dit artikel gaat over het veranderen van deze problemen in opstapjes zodat je verder kunt komen. For English, click here. Een parabel Er was eens een reiziger die ‘s avonds laat naar een herberg…

Share Button
Continue reading →

Turning your Problems into Steppingstones

Zilvold Coaching & Training Blog

Summary: We are living in busy and stressful times. That’s why we sometimes react too quickly to our troubles, problems or challenges. This article is about turning these problems into steppingstones in order to move further on. Voor Nederlands, klik hier. A Parable Once upon a time there was a traveler who was walking late…

Share Button
Continue reading →

Maak jouw conflicten productief!

Blog Zilvold Coaching & Training

Samenvatting: Hoewel conflicten onvermijdelijk zijn in werk- en professionele relaties, hebben we de neiging om ze te vermijden. Dit artikel gaat over het DISC productieve conflictprofiel. Het kan je helpen inzicht te krijgen in hoe jij op een productievere en effectievere manier om kan gaan met conflicten. De resultaten zijn dat je controle krijgt over…

Share Button
Continue reading →

Make your Conflicts Productive!

Blog Zilvold Coaching & Training

Summary: Although conflicts are inevitable in working and professional relationships, we tend to avoid them. This article is about the DISC productive conflict. It can help you to get insight on how you deal with conflicts more productively and effectively. The results are that you can get control over your own emotions and that you…

Share Button
Continue reading →

Een perfecte dag

Samenvatting: Om je te helpen met jouw visie en doel in het leven, kun je de perfecte dag oefening doen. Het geeft je meer duidelijkheid, focus en kalmte om de dingen te doen die belangrijk voor je zijn. For English, click here. In de weekendbijlage van een krant staat iedere week een artikel over de meest…

Share Button
Continue reading →

A Perfect Day

Summary: To help you with your vision and purpose in life,  you can do the perfect day exercise. It will give you more clarity, focus and calmness to do the things that are important to you. Voor Nederlands, klik hier. In the weekend edition of a newspaper, an article is printed every week about the…

Share Button
Continue reading →