Een perfecte dag
Om je te helpen met jouw visie en doel in het leven, kun je de perfecte dag oefening doen. Het geeft je meer duidelijkheid, focus en kalmte om de dingen te doen die belangrijk voor je zijn.
Continue reading →Tag: doel
Ervaar geluk op een hoger niveau
Ben je op zoek naar gewoontes om meer geluk te ervaren? Mijn nieuwste blog is gebaseerd op een Podcast en daar kun jij ook je voordeel mee doen!
Continue reading →Legacy (boekrecensie)
Dit artikel is een ‘korte’ recensie van het Engelse boek ‘Legacy’ van James Kerr. Het boek bevat 15 lessen van het succesvolle rugbyteam, de “All Blacks” uit Nieuw-Zeeland. De lessen zijn een inspiratie om het beste uit jezelf te halen, te leren en de wereld op een betere plek achter te laten dan je hem aantrof. Deze lessen stellen je in staat een goede leider te zijn voor jezelf, voor anderen en voor het leven.
Continue reading →16 redenen om je Waarom NIET te ontdekken
Vaak hoor ik dat mensen niet geïnteresseerd zijn om hun Waarom te ontdekken. Ze hebben talloze redenen variërend van “het schijnt een hype te zijn” tot “Ik heb al een purpose”. In dit artikel heb ik 16 redenen voor je verzameld om je eigen Waarom niet te ontdekken. Misschien zijn ze herkenbaar.
Continue reading →Voordelen van het leven van jouw Waarom
In eerdere artikelen heb ik geschreven over hoe je jouw Waarom kunt vinden, hoe een Waarom sessie eruitziet, of je Waarom kan veranderen en voorbeelden van Waarom uitspraken. Dit artikel gaat over de voordelen van het leven van jouw Waarom.
Continue reading →Begin met 1 goed voornemen
Samenvatting: Dit eerste artikel van het nieuwe jaar helpt je om jouw goede voornemen succesvol te behalen. Het artikel legt uit waarom je niet met meer dan één voornemen of doel in het komende jaar zou moeten beginnen. For English, click here. In een psychologisch onderzoek werd een groep mensen in een kamer geleid. In…
Continue reading →Vind jij het moeilijk om “NEE” te zeggen?
Samenvatting: Dit artikel legt uit waarom we het moeilijk vinden om iets af te wijzen en het geeft je enkele technieken om het gemakkelijker te maken om “NEE” te zeggen. For English, click here. Je kunt het artikel ook hier luisteren! Ik vond het altijd moeilijk om ‘NEE’ te zeggen tegen mijn collega’s, baas, klanten en…
Continue reading →De kracht van momenten (boekrecensie)
Samenvatting: Dit artikel is een recensie van het Engelstalige boek “The Power of Moments” van Chip en Dan Heath. Het helpt je momenten te herkennen en die in krachtige momenten om te zetten. Het resultaat is een leven met meer vreugde, doelgerichtheid, empathie en betekenisvolle verbindingen. For English, click here. Wat zijn bijzondere momenten in…
Continue reading →Mijn favoriete coachingstechniek
For English, click here. Een doel zonder plan is slechts een wens -Antoine de Saint-Exupéry Deze keer deel ik één van mijn meest favoriete en succesvolste coaching technieken. De techniek kan gebruikt worden in één op één sessies, bij groepen of bij zelfreflectie. Waarom? Ik denk dat deze techniek zo eenvoudig is dat iedereen hem…
Continue reading →Voordelen van Zelfreflectie
For English, click here. In mijn vorig artikel schreef ik dat integere mensen reflecteren over de fouten die ze hebben gemaakt om hiervan te leren en anders handelen in vergelijkbare situaties in de toekomst. Sommige mensen hebben mij gevraagd hoe ze moeten reflecteren. Zelfreflectie is vergelijkbaar met actief denken. Het gaat erom om jezelf een…
Continue reading →